Hasta el 8 de septiembre las clases siguen siendo por la mañana en el pabellón de la ONCE

Lunes miércoles y viernes

De 18:00 a 19:00 horas, hasta los 10 años, cinturón máximo verde, Cuota 32 €/mes

Disciplina por las normas y los compañeros.

Condición física con circuito adaptado al taekwondo, abdominales, flexiones y estiramientos.

Pumses del 1º al 4º, Patadas básicas, Acrobacias (caída, lateral, corbeta)

Defensa Personal 10 técnicas

De 19:00 a 20:00 horas, hasta los 14 años, cinturón máximo azul, cuota 32€

Disciplina por las normas y los compañeros.

Condición física con circuito adaptado al taekwondo, abdominales, flexiones y estiramientos.

Pumses del 1º al 6º, Patadas básicas, avanzadas y patadas dobles.

Juegos de combate, para perder el miedo a una situación de riesgo, estrés o abuso.

Acrobacias (caída, lateral, la paloma y mortal)

Defensa personal 15 técnicas

COMBATE INICIACIÓN HASTA 12 AÑOS (martes y jueves de 6:15 a 7:30)

Lugar de entrenamientos pabellón de la once

Obligatorio estar federados y tener todas las protecciones

Tarifa

Ø  Si solo vas a clase de combate la cuota es de 32€ por mes.

Ø  Si ya estas pagando por otras clases de taekwondo puedes elegir entre.

o   Anotarte por las escuelas deportivas de Pontevedra 50€ por curso (de septiembre a junio) sale la clase a 0,62 céntimos

o   O pagar 10€ al mes.

Como es obligatorio tener las protecciones por el bien de los niños, el primer año y con la idea de ayudar a probar, te prestamos un lote de protecciones de segunda mano bajo la fianza de 50 euros, o si lo prefieres puedes comprar tu propio material