LAS CLASES POR LA TARDE COMIENZAN EL MIÉRCOLES 11 DE SEPTIEMBRE
ELIGE LA CLASE O LAS CLASES QUE MÁS TE CONVIENEN
HORARIOS, DIAS, Y TEMARIOS POR CADA CLASE
Lunes, miércoles y viernes
De 17:00 a 18:00 hasta los 6 años, Cuota 32 €/mes
Clase de iniciación al deporte con circuito de coordinación y psicomotricidad adaptado al taekwondo.
Disciplina, respecto por las normas y a los compañeros.
Iniciación al taekwondo, patadas básicas, y el kicho.
Defensa personal para su edad
De 18:00 a 19:00 horas, hasta los 10 años, cinturón máximo verde, Cuota 32 €/mes
Disciplina por las normas y los compañeros.
Condición física con circuito adaptado al taekwondo, abdominales, flexiones y estiramientos.
Pumses del 1º al 4º, Patadas básicas, Acrobacias (caída, lateral, corbeta)
Defensa Personal 10 técnicas
Juegos de combate, para perder el miedo a una situación de riesgo, estrés o abuso.
De 19:00 a 20:00 horas, hasta los 14 años, cinturón máximo azul, cuota 32€
Disciplina por las normas y los compañeros.
Condición física con circuito adaptado al taekwondo, abdominales, flexiones y estiramientos.
Pumses del 1º al 6º, Patadas básicas, avanzadas y patadas dobles.
Juegos de combate, para perder el miedo a una situación de riesgo, estrés o abuso.
Acrobacias (caída, lateral, la paloma y mortal)
Defensa personal 15 técnicas
De 20:00 a 21:30 horas, Adultos 14 años o más, cuota 40 €/mes
Condición física y elasticidad
Aprender a hacer golpeos de pies y manos al material de golpeo y defensas entre compañeros
Juegos de combate, para perder el miedo a una situación de riesgo, estrés o abusos.
Refuerzo con trabajo específico para deportistas avanzados
Clase de técnica dependiendo del grado
Martes, jueves y viernes, De 17:00 a 18:00 horas, Hasta 10 años
Disciplina, respecto por las normas y a los compañeros.
Calentamiento con circuito adaptado al taekwondo, abdominales, flexiones y estiramientos.
Patadas básicas o dependiendo del grado
Hasta el 3º poomsae
Martes, jueves y viernes de 18:00 a 19:00 horas, 32 €/mes (esta clase los que quieran la encadena con la anterior)
Hasta 12 años, cinturón naranja mínimo, Cuota 32 €/mes
Grupo de exhibición infantil
Grupo de competición de poomsae
Pumses del 1º al 8º
Juegos de combate, para perder el miedo a una situación de riesgo, estrés o abuso.
De 19:00 a 20:00 horas, 12 años o más, cinturón verde mínimo, cuota 40 €
Grupo de competición de poomsae
Grupo de exhibición cadete y adulto con clase de acrobacias y patadas en salto
Mucha elasticidad.
De 20:00 a 21:30, Combate adulto 14 años o más, cuota 40 €
Equipo de competición de combate
Obligatorio llevar todas las protecciones